Круговая

✅программа! 1️⃣ 50 двойных прыжков на скакалке или 100 быстрых 2️⃣ толчок гантелей 15 кг/ 35 раз 3️⃣подтягиванИе 35 раз 4️⃣взятие гантелей с виса на плечи в сед 17 раз ‼️все упражнения выполняются без остановки и отдыха между упражнениями. 3 круга, Между кругами 5 / 7 минут отдых Проверь себя и поделись впечатлениями! Желаю удачи💪🏽 @ohanafitnessru #круговаятренировка #функционалка #sport#fitness #life #могукаклевон #love #instagood#follow #followme #beautiful #wow #bodybuilding #workout #crossfit#extreme