Благодарность способна совершать чудеса. Песня медитация.

Медитация благодарности обладает несколькими сильными сторонами, которые могут положительно влиять на психическое и физическое здоровье. Вот некоторые из них: 1. Улучшение настроения: Практика благодарности помогает сосредоточиться на положительных аспектах жизни, что может повысить общее настроение и снизить уровень стресса. 2. Снижение тревожности и депрессии: Регулярная медитация благодарности может помочь уменьшить симптомы тревожности и депрессии, способствуя более позитивному восприятию жизни. 3. Укрепление отношений: Выражение благодарности может улучшить отношения с окружающими, так как люди чувствуют себя более ценными и признанными. Все, что дает судьба Как дар я принимаю. Красоту каждого мгновения Понимаю. Спасибо, жизнь, За всё благодарю И каждый миг ценю. Спасибо за свет, За ветер нежный, За алый рассвет, И океан безбрежный. Благодарю За удачу и везение, За радугу после дождя, За вдохновение. Спасибо, жиз