Как снять зажатость, расслабить плечи и руки при ударе в боксе / тайском боксе. Clamping in the box

Упражнение “Бросок копья“ или “Бросаем копья“ и несколько других. Зажатость в боксе - это распространённая ошибка у начинающих. Расслабление в боксе играет не последнею роль, так как от этого зависит или достигнет Ваш удар цели. Короткие удары хороши на ближней дистанции, но как быть на дальней. В этом видео, мы узнаем - как расслабить плечи, как снять зажатость, как не зажиматься в бою при нанесение ударов. Как не зажиматься в боксе или муай тай - упражнение одинаково для всех, будь-то мма, бокс или тайский бокс. • Информационный партнёр: Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: 66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: • Подпишитесь на мой канал: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда ““ , мы в инстагра