Анна Бузова: «Доброе утро», инсульт и жизнь без правил//Сон, энергетический баланс и забота о себе
ОРМАТЕК на OZON
ВКонтакте
Еще больше полезных статей в Яндекс.Дзен
Тема сна, восстановления, бодрости – к нашей огромной радости набирает обороты! Все больше людей осознают всю силу выспавшейся версии себя и популяризируют тему полноценного отдыха. Среди них даже звезды! Для того, чтобы каждое утро ее подписчиков было добрым, целый проект с одноименным названием разработала Анна Бузова. Сегодня она герой нашей постоянной рубрики «Эксперты о пользе сна», но прежде, чем мы перейдем к интервью, поставьте лайк этому видео – а то вдруг забудете. И на канал подпишитесь, пожалуйста - это абсолютно бесплатно, а информация здесь бесценна. Как и ваша поддержка - сейчас это единственный доступный способ продвинуть видео. А мы переходим (сейчас будет мини-спойлер) к россыпи лайфхаков и инсайтов о полноценной жизни, полной энергии и заботы о себе, которую получили в интервью с Анной.
#бузова #доброеутро #правильный_сон #орматек #ormatek
0:00 Правильный сон и бодрость – тема, о которой сегодня говорят даже звезды
1:05 Как долго Анна Бузова встречает по-настоящему доброе утро
1:55 Как связаны доброе утро, энергетический подъем и рост выручки
3:09 Как выработать привычку пить воду
Как начинает свой день Анна Бузова
5:20 Какое место в системе полноценной жизни имеет правильный сон. Как спит Анна Бузова
7:00 Энергетический баланс – как наладить режим и сделать жизнь комфортной для себя
9:11 Забота о себе и правила жизни в социуме – не изменять себя и выстраивать границы
10:28 Инсульт в 33 года – с какими выводами Анна вышла из больницы
11:58 Как побороть зависимость от гаджетов и соцсетей. Digital-детокс.
14:00 Сколько наших зрителей ставят свои интересы в приоритет
14:20 На что способен сон: как Анна Бузова придумала свой первый онлайн-продукт
17:31 В спальне у Бузовой – что позволяет Анне высыпаться быстро и комфортно
18:30 Лайфхаки для сов – что делать, если не спится
19:48 Как сохранить молодость с помощью подушки
20:41 Анна в постели с любимым – как ужиться сове и жаворонку
21:36 Факторы комфортного сна – как создать себе все необходимые условия
22:07 Нормы, ограничения и правила, которым следовать не обязательно. Что значит слушать себя
22:45 Чек-лист счастливой жизни
23:25 В чем Анна Бузова считает себя экспертом
24:00 Что нужно для того, чтобы успевать осуществлять все задуманное
24:40 Пожелание от Анны Бузовой нашим зрителям
Больше интересной и полезной информации: Эксперты о пользе сна
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ассортимент ОРМАТЕК
28 views
610
164
1 month ago 01:08:48 1
ЕВА ВЛАСОВА vs АЛЁНА СВИРИДОВА | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 7 ВЫПУСК
1 month ago 00:04:01 1
Филипп Киркоров - Цвет настроения синий
1 month ago 00:23:08 1
ВЛАДИВОСТОК | Тайные клады, встреча с леопардом, стеклянный пляж и искусственный шторм | Приехали!
1 month ago 00:05:57 1
Ольга Бузова - Верни ( Премьера клипа 2023)
1 month ago 00:03:27 1
Супер Жорик - Меня прёт от тебя! Премьера клипа 2021
1 month ago 00:04:10 1
Ольга Бузова - ЗАПЛАЧУ (премьера клипа 2023)
1 month ago 00:39:50 1
Почему Егор СПЛИТ? / Леди Гага никому не нужна / Большой K-POP скандал / ОБМАН Тейлор Свифт
1 month ago 00:00:48 1
Никто НЕ ЗНАЕТ песен Сергея Пенкина😱 А какие у вас любимые песни артиста? | Документальный фильм
1 month ago 01:08:09 1
ТРИ ДНЯ ДОЖДЯ vs СЕРГЕЙ БОБУНЕЦ (СМЫСЛОВЫЕ ГАЛЛЮЦИНАЦИИ) | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 4 ВЫПУСК
1 month ago 00:08:54 1
ранен Михалков , похороны Бузовой, новости
1 month ago 00:02:28 1
Ольга Бузова - Made in Russia (Премьера клипа 2024)
1 month ago 00:04:24 1
Zivert - CRY | Премьера клипа
1 month ago 00:04:51 1
убила на диване / чп , Варум, Агутин, новости
2 months ago 00:03:31 6
SHAMAN — Я русский! | Концерт NOВЫЙ МУЗON 2023
2 months ago 01:11:23 1
ОЛЬГА БУЗОВА vs АЛЕНА АПИНА | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 3 ВЫПУСК
2 months ago 00:03:20 1
ЛОМОВОЙ - Малополовин
2 months ago 00:40:19 1
ВКЛЮЧАЙ НА ВСЮ! САМЫЕ ГРОМКИЕ ХИТЫ
2 months ago 00:26:47 1
Сергей Пенкин: от дворника до заслуженного артиста! | Документальный фильм
2 months ago 00:43:22 1
ВЕЧЕРИНКА ИВЛЕЕВОЙ | ИЗВИНЕНИЯ И ОТМЕНА | ИТОГИ ГОДА
2 months ago 00:01:00 1
Три дня дождя с песней “Иду за тобой“! | Битва поколений
2 months ago 00:03:46 1
Премьера Лебёдушка Поёт Валентина Тамбовцева Стихи Ольги Бузовой монтаж Лилии Кирьяновой
2 months ago 00:00:59 1
Ольга Бузова с новым ХИТОМ! Уже добавили в плейлист?| Битва поколений
2 months ago 01:01:54 1
НОВАЯ ВОЛНА ХИТОВ 2024 | Amirchik, IOWA, , Сергей Лазарев