Анна Бузова: «Доброе утро», инсульт и жизнь без правил//Сон, энергетический баланс и забота о себе
ОРМАТЕК на OZON
ВКонтакте
Еще больше полезных статей в Яндекс.Дзен
Тема сна, восстановления, бодрости – к нашей огромной радости набирает обороты! Все больше людей осознают всю силу выспавшейся версии себя и популяризируют тему полноценного отдыха. Среди них даже звезды! Для того, чтобы каждое утро ее подписчиков было добрым, целый проект с одноименным названием разработала Анна Бузова. Сегодня она герой нашей постоянной рубрики «Эксперты о пользе сна», но прежде, чем мы перейдем к интервью, поставьте лайк этому видео – а то вдруг забудете. И на канал подпишитесь, пожалуйста - это абсолютно бесплатно, а информация здесь бесценна. Как и ваша поддержка - сейчас это единственный доступный способ продвинуть видео. А мы переходим (сейчас будет мини-спойлер) к россыпи лайфхаков и инсайтов о полноценной жизни, полной энергии и заботы о себе, которую получили в интервью с Анной.
#бузова #доброеутро #правильный_сон #орматек #ormatek
0:00 Правильный сон и бодрость – тема, о которой сегодня говорят даже звезды
1:05 Как долго Анна Бузова встречает по-настоящему доброе утро
1:55 Как связаны доброе утро, энергетический подъем и рост выручки
3:09 Как выработать привычку пить воду
Как начинает свой день Анна Бузова
5:20 Какое место в системе полноценной жизни имеет правильный сон. Как спит Анна Бузова
7:00 Энергетический баланс – как наладить режим и сделать жизнь комфортной для себя
9:11 Забота о себе и правила жизни в социуме – не изменять себя и выстраивать границы
10:28 Инсульт в 33 года – с какими выводами Анна вышла из больницы
11:58 Как побороть зависимость от гаджетов и соцсетей. Digital-детокс.
14:00 Сколько наших зрителей ставят свои интересы в приоритет
14:20 На что способен сон: как Анна Бузова придумала свой первый онлайн-продукт
17:31 В спальне у Бузовой – что позволяет Анне высыпаться быстро и комфортно
18:30 Лайфхаки для сов – что делать, если не спится
19:48 Как сохранить молодость с помощью подушки
20:41 Анна в постели с любимым – как ужиться сове и жаворонку
21:36 Факторы комфортного сна – как создать себе все необходимые условия
22:07 Нормы, ограничения и правила, которым следовать не обязательно. Что значит слушать себя
22:45 Чек-лист счастливой жизни
23:25 В чем Анна Бузова считает себя экспертом
24:00 Что нужно для того, чтобы успевать осуществлять все задуманное
24:40 Пожелание от Анны Бузовой нашим зрителям
Больше интересной и полезной информации: Эксперты о пользе сна
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ассортимент ОРМАТЕК
28 views
610
163
3 weeks ago 00:04:01 1
Филипп Киркоров - Цвет настроения синий
3 weeks ago 00:02:28 1
Ольга Бузова - Made in Russia (Премьера клипа 2024)
3 weeks ago 00:00:10 1
Непридуманные истории |
3 weeks ago 00:00:10 251
Инцидент - Плохие Новости
3 weeks ago 00:03:09 1
Ольга Бузова — Гамбит | Битва поколений
3 weeks ago 01:11:23 1
ОЛЬГА БУЗОВА vs АЛЕНА АПИНА | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 3 ВЫПУСК
3 weeks ago 00:01:13 1
Трагический Октябрь! В Москве Российский Певец Юрий Антонов...
3 weeks ago 00:01:06 1
Час Назад Сообщили в Москве! Российский Депутат Андрей Гурулёв...
3 weeks ago 00:17:15 1
Modern Talking - Space Mix 98
3 weeks ago 00:03:16 145
[МУЗ] SHAMAN — Самый русский хит | Концерт NOВЫЙ МУЗON 2023
3 weeks ago 00:03:30 129
[МУЗ] SHAMAN — Я русский! | Концерт NOВЫЙ МУЗON 2023
4 weeks ago 00:00:41 18.4K
Видео от VK Fest
4 weeks ago 00:00:56 1
«Ведёт себя как выскочка!» — Ирина Салтыкова про Ольгу Бузову😱 | Битва поколений
4 weeks ago 00:00:25 12
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
4 weeks ago 00:01:08 1
Печальные Новости в Больнице...Российский Актёр Станислав Любшин...
4 weeks ago 00:00:10 4.1K
Женские Штучки
4 weeks ago 00:53:01 25
Башкатовы vs Пышненко. Семейный вопрос с Владимиром Маркони
4 weeks ago 00:04:24 1
Zivert - CRY | Премьера клипа
4 weeks ago 00:27:43 1
Загадочная история Александра Иванова | Документальный фильм
4 weeks ago 00:01:07 1
Трагическая Новость! В Москве Скончался Вячеслав Добрынин...
4 weeks ago 00:01:22 1
Ушел в След За Романом Мадяновым...Скончался Вячеслав Добрынин...