Obésité, surpoids, diabète - Episode n°6 - “Mes solutions“ + recette de jus -

Episode 6 : “Mes solutions“. Après cinq épisodes fondamentaux pour comprendre les enjeux de la prise de masse grasse, chacun peut en déduire naturellement quelle est la meilleure conduite à tenir pour voir disparaitre ou ne pas apparaitre les kilos de masse grasse. Voici mes conclusions et donc “mes solutions“, libre à chacun et chacune d’élaborer les siennes en rapport avec ses objectifs et son mode de vie. Tu manges trop et tu ne bouges pas assez ? N’est-ce pas ce que vous avez entendu maintes et maintes fois pour expliquer le surpoids et l’obésité... et donc faire l’inverse pour tenter d’y remédier ?