Запись пятой встречи проекта «Осознанность»

В этом видео — запись пятой встречи проекта «Осознанность», где участники погружаются в ключевые аспекты личностного роста, самоуправления и групповой поддержки. Ведущая, Валентина Хожаева, рассказывает о важности психологической группы, как она помогает участникам развиваться, обмениваться опытом и обретать уверенность в себе. Обсуждаются темы внутренней мотивации, поиска смысла, формирования личных ресурсов и установления полномочий. На встрече затрагиваются также принципы самоуправления, подходы к решению личных и профессиональных проблем и умение принимать ответственность за свои действия. Участники делятся своими историями, задают вопросы и получают поддержку в атмосфере, основанной на доверии и безопасности. Если вы ищете способы структурировать свою жизнь, найти баланс и научиться опираться на себя, это видео даст вам ценные инструменты и идеи для размышлений. Присоединяйтесь к нашей встрече и узнайте, как психологическая группа может стать важным шагом на пути к вашей личной осознанности и уверенности в себе. *** Подробнее о проекте «Осознанность»: Запись на консультацию к Валентине: Наш сайт: Наш телеграм: *** 00:00:00 Приветствие 00:02:39 Чем занимаются на психологических группах 00:03:33 Правила психологической группы 00:08:20 Примеры запросов участников 00:10:09 Кто такая Валентина Хожаева 00:13:40 Сонастройка 00:19:41 С какими вопросами будем работать 00:20:37 Вопрос о внутренней мотивации и разрешении 00:21:45 Как структурировать свою жизнь, чтобы не мешать разным сферам 00:22:38 Как не саботировать свои проблемы, помогая другим 00:25:11 Разбор первого вопроса в контексте “Треугольника внутренней мотивации“ 00:30:09 Уточняющие вопросы и обратная связь от группы 00:37:51 Мнения и рекомендации участников группы 00:42:23 Комментарий о механизмах работы головного мозга 00:56:38 Структурирование жизни и самосаботаж 01:00:02 Уточняющие вопросы, рекомендации от группы 01:05:04 Вторичная выгода от страха за здоровье 01:12:36 Обратная связь от участников группы 01:29:56 Важность поиска горизонтальных связей 01:30:45 Рефлексия 01:36:06 Приглашение в группу 01:39:35 Прощание #Осознанность #ЛичностныйРост #Психология #ВалентинаХожаева #Саморазвитие #ПсихологическаяПоддержка