Гиревой спорт. Толчок 14кг, 12кг :1-5-3мин. Рывок 16,14кг:5/5минут.

Тренировка Грибанова Ирина, Юданова Анастасия Толчок 14кг, 12кг : 1мин-5мие-3мин через 2мин.отдыха между подходами. Рывок 16кг, 14кг: 5/5минут.