6 ошибок в упражнениях, которые совершают новички

Какие самые распространенные ошибки совершают новички в тренажерном зале? Итак, вы решили сделать первые шаги на пути к здоровому и подтянутому телу. Вы настроились, купили абонемент в тренажерный зал, посмотрели видеоуроки с базовыми упражнениями на YouTube и начали. Но спустя пару недель особого прогресса вы не замечаете! Что не так? Когда регулярные посещения спортзала не дают желаемого результата, стоит задуматься, что вы делаете не так. Иногда ответ лежит на поверхности. Всего пара деталей может многое изменить! Вот несколько типичных ошибок в упражнениях, которые совершают многие, - и не только новички! #ошибкивупражнениях #ошибкивзале #adme Другие видео, которые могут вас заинтересовать: 6 Ошибок, Которые вы Совершаете На Тренировках 11 Ошибок, Которые Совершают Новички во Время Тренировок 22 ошибки, которые вы совершаете после тренировки в зале 10 Ошибок в Кардиотренировках, от Которых вы Толстеете Музыка: Epidemic Sound Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: 123 GO! Russian: Бери и делай Дети: БЕРИ И ДЕЛАЙ: Стоковые материалы (фотографии, видео и другие): ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на