In questo video il pugile professionista Sebastian Mendizabal ci spiegherà come tenere correttamente la guardia nella boxe.
spostare la gamba destra posteriormente se si è destri, la sinistra se si è mancini.
La mano posteriore verrà posizionata molto vicino alla mandibola, mentre quella anteriore frontalmente al viso.
Per quanto riguarda le gambe una cosa molto importante al fine di permettere un movimento migliore è quella di non tenerle tese, ma bensì leggermente flesse, e un’latro dettaglio fondamentale è quello di immaginare una linea sul suolo che colleghi la punta del piede anteriore col tallone del piede posteriore, questo perchè se le gambe non fossero posizionate in questo modo l’equilibrio del corpo sarebbe precario. Inoltre è necessario spostare il peso del corpo sulle punte dei piedi in modo tale da mantenere una buona reattività sulle gambe.
Per quanto riguarda invece lo spostamento in avanti, dobbiamo muovere prima la gamba anteriore e fa seguire ad essa quella posteriore, se vogliamo spostarci
1 view
2900
997
4 weeks ago 00:03:37 16
Nuclear Power Trio - A Clear and Present Rager (OFFICIAL VIDEO)
4 weeks ago 00:03:55 1
Storia Verità - Appello dei comunisti ai fascisti. (1936)
4 weeks ago 00:02:36 1
VOX CONSIGUE DECLARACIÓN DEL TESTIGO ’DELCYGATE’ ANTE NOTARIO
1 month ago 01:25:44 1
Camino a Berlín | PELÍCULA BÉLICA | Subtitulos en Español
1 month ago 00:02:34 1
Sánchez ACOJONADO por las BOLSAS CON DINERO entregadas en Ferraz
1 month ago 00:31:47 1
LA BARRA DE RACING COMO NUNCA SE VIO | La Guardia Imperial ⚔️
1 month ago 02:17:25 1
URGENTE: ISRAEL ATACA IRÁN
1 month ago 00:01:30 1
12 detenidos dedicados al tráfico de anfetaminas, marihuana y hachís entre España y Alemania
1 month ago 00:01:07 1
Desarticulada una banda criminal especializada en robos en viviendas en la Marina Alta (Alicante)
1 month ago 00:39:29 1
Sánchez, el ‘corrompetodo’: tenía un comando en la Guardia Civil para tapar la trama Koldo
1 month ago 00:16:06 1
Scott Ritter rivela: il disastro dell’ODAB-9000 a Vovchansk: il peggior incubo dell’Ucraina!
1 month ago 00:09:09 1
2 DOMINICANOS DISPARAN A UN HOMBRE EN TARRAGONA
1 month ago 00:08:03 1
La rivolta in Ungheria, archivio storico Luce, Settimana Incom
1 month ago 00:14:52 1
Laboratorio chino iniciará experimentos con partícula misteriosa más pequeña que los átomos
1 month ago 01:54:42 1
Veillée pour le LIBAN
1 month ago 00:01:43 1
Vannacci Attacca Duramente la Sinistra che Favorisce L’immigrazione Incontrollata
1 month ago 00:03:35 1
Lezione 01 di Canne italiana (Bastone) - Italian Stick fencing tutorial 01 (with english subs!!)
1 month ago 00:12:23 1
🔴URGENTE🔴ALVISE PÉREZ FILTRA su DETENCIÓN GRABADA 🚨 Juez de León Envió 5 Guardia Civiles a su CASA 😱
1 month ago 01:07:31 1
¡Sánchez planea disolver la UCO de un golpe! ¡Le han filtrado ya el informe de la Guardia Civil!
1 month ago 00:14:43 1
🔥EXCLUSIVA BOMBA🔥NUEVO INFORME de la UCO y dan 10 DÍAS a SÁNCHEZ para informar sobre BEGOÑA GÓMEZ.
1 month ago 00:00:00 1
Conferencia 👉 “García-Noblejas, una familia de Héroes .“ 🗣️ Por José
1 month ago 00:16:23 1
ANCIANO APUÑALADO TRAS PEDIRLE UN TRABAJO ORAL A CAMBIO DE ALOJAMIENTO A UNA EX-RECLUSA
1 month ago 00:17:52 1
💣🔫GOLPE DEL 23F EXPLICADO POR EUGENIO 2O22 EN 10 MINUTOS CHISTES ACUDITSD MEMES SABEN AQUEL QUE DIU
1 month ago 00:03:25 1
’Joven Guardia’ - Canción Soviética (Sub. Español)