Тренировка груди при сколиозе.Часть 2.

Тренировка груди при сколиозе.Часть 2. Мой Вк: Инст:@andryushachuev Моя полная тренировка груди Упражнения: 1) Жим лежа на горизонтальной скамье 3 разминочных подхода и 4 рабочих ( 8-12 повторений, смотрим в Части №1) 2)Жим на наклонной скамье с помощью гантелей 1 разминочный и 4 рабочий ( 8-12) 3) Работа в хамере 4х12-16 4) Разводки 3х12