ШЕЯ . БОРЦОВСКИЙ МОСТ .

ШЕЯ . БОРЦОВСКИЙ МОСТ . Тренировка дома . И пока свежо приданье , то для прокачки ШЕИ(БОРЦОВСКОГО МОСТА) хорошо подходит диван . Конечно в ограниченном варианте тренинг получится провести , но с точки зрения когда надо и восприятия жизни такой какой она есть , времени не тратя даром , можно довольно таки хорошо производить тренинг на советском диване (Кто знает тот знает , что за диваны) В любом случае от такой тренировки эффект позитивный , да еще и результативны , так как все ж таки повышается функциональность позвоночника и в частности ШЕЯ получает нужную прокачку и укрепляется .