Самое Крутое Упражнение Для СуперПрессного ЖИВОТА. Даже ПОПЫТКА принесет ОГНЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
💪 Чтобы иметь сильный корсет, красивую спину и осанку, нужно работать ТАК, как в этом уроке. Ставить тело в такие условия, в которых движение еле возможно и делать. Проходить миллиметры и выжимать тело, создавать новые нервно-мышечные связи и таргетировать глубоко расположенные мышцы.
👍 Тем, кто любит ТЕЛО, работает над собой, это упражнение очень понравится.
👣 Более начинающим я предлагаю попробовать. Пройти какую-то часть. Сделать вызов и узнать свои возможности на сегодня.
-Ведь какой смысл в тренировках, если вы стоите на месте и делаете скучные упражнения в 3х плоскостях, закачивая ноги, бока и плечи?
- А если вы уже приучили себя к физической боли и умеете кайфовать, тогда не используйте упоров, и проживите тренировку на еще более сильном, чем я, уровне!
🌀 Тренировка тела должна приводить в восторг ваш Дух! Каждый тренинг вы проходите какой-то этап, вы проживаете ЖИЗНЬ, как в онлайн играх. Вы должны получать ПРИЗ в виде большей упругости, силе, гибкости, и на завтра ВСЕГДА - видеть результат, хотя бы с утра!
☹️ Если вы тренируетесь по-другому, ковыряясь в носу, просматривая сообщения, общаясь с кем-то.. вы пропускаете ЖИЗНЬ. И скорее всего Вы ВСЕ ТАК ДЕЛАЕТЕ, правда?
👃 Зато смотрите, какой у вас нос! 😃
😋 На свой посмотри? - мой достался от отца поляка. Когда-то из-за носа меня пригласил на свидание режиссер (раньше я снималась в ТВ , рекламе, и ходила на кастинг и после просмотра мой нос обсуждали в одноклассниках.. помню было 65 сообщений)..
❤️ В общем, желаю вам прочувствовать КАЖДУЮ мышцу в этом тренинге и получить 10-минутное удовольствие с последующими прессными результатами
🙏С благодарностью вашему чувству юмора и желанию ЗОЖить со мной еще лет 50
Ваша Милена
☹️ А если вы устали подбирать тренировки, тратить часы на разноречивую информацию диетологов и нутрицевтов, вас достала реклама, вы ХОТИТЕ доработать свое тело и ЖИТЬ, наконец без борьбы с килограммами, сантиметрами и вредными йо-йо откатами, тогда Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В МОЮ ШКОЛУ БИОХАКИНГА.
💪 ЗОЖ в MagicOnClub
✔️ Тренировки тела и эмоций,
✔️ Программа антистресс,
✔️ Ощелачивающее питание микробиома,
✔️ Развитие интуиции и осознанности,
✔️ Мощный обучающий контент: более 200 видео уроков и вебинаров
3️⃣ абонемента с выгодой новичка
Х͟о͟т͟и͟т͟е͟ п͟о͟з͟н͟а͟к͟о͟м͟и͟т͟ь͟с͟я͟ с͟ м͟е͟т͟о͟д͟и͟к͟о͟й͟?͟
🔥Пройдите открытый жиропоглощающий Вебинар-Цунами на изгнание бесов лени и жира (на завтра у вас будет минус 1 кг!)
💪 7 дней Тест-Драйва MOClub (упрощенная версия клуба)
💎 ВИП-сопровождение на 100% результат для самых требовательных
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию“
💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
6 views
557
151
2 months ago 00:03:17 1
ШУРУПОВЕРТ STANLEY КУПИТЬ В КРАСНОЯРСКЕ 🤘 ШУРУПОВЁРТ ПОБЕДА
2 months ago 00:03:27 1
А Я ОПЯТЬ ЗАКУРЮ - Глад Валакас (rock remix by SALEN DO)
2 months ago 00:04:59 1
Сироткин, FEDUK – Никто не любит быть один
2 months ago 00:00:34 1
Бархатцы очень полезны не только для вашей почвы, но и для Вашего здоровья!
2 months ago 02:51:12 1
Гоша Карцев - о дружбе с Роговым, ссоре с Крыгиной, токсичности и моде в России сегодня
2 months ago 02:26:48 1
Сергей Минаев: “Никто тебе за былое лайки ставить не будет“. Про уроки истории и уроки жизни
2 months ago 00:19:12 1
КОСТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Узнайте, что нужно для ЗДОРОВЫХ и ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ!
2 months ago 00:03:35 1
Лучший подарок на свадьбу! Брат жениха круто зачитал рэп. До слез!
2 months ago 00:38:21 1
ОБЗОР отеля Juju Premier Palace (Amara) и наш самый крутой отдых в Турции, Бельдиби.
2 months ago 00:03:18 1.1K
Ницца — Сент-Этьен | Лига 1. Обзор матча 5 тура
2 months ago 00:16:51 1
Здоровье физического тела и смещение полевых оболочек
2 months ago 00:04:00 235
Аль-Ахли — Дамак | Саудовская Про-лига. Обзор матча 4 тура
2 months ago 00:04:03 1.2K
Аль-Иттифак — Аль-Наср | Саудовская Про-лига. Обзор матча 4 тура