Не можете похудеть? 🤫 Мечтаете убрать жир с живота? 😍 Все дело в воде💦
Как похудеть? Как убрать целлюлит? Как убрать живот и бока быстро? Тонкая талия без голодания, кефира и яблок. Как убрать жир с живота? Ответ очевиден. Чтобы не гуглить все эти запросы - необходимо соблюдать:
- сбалансированное питание (никаких монодиет!!!);
- питьевой режим (выпивайте достаточное количество чистой питьевой воды (комнатной температуры, а натощак рекомендую выпивать стакан горячей воды маленькими глотками);
- активность (да, движение - это жизнь. Я не говорю про четкое нашагивание 10 000 шагов, хотя бы начните отказываться от лифта в пользу подъема по лестнице, вместо нескольких остановок на автобусе - пройдитесь пешком (если погода располагает), а также все виды умеренной физической активности).
ПЫ.СЫ. Если у вас есть вздутие живота, тяжесть после приема пищи, изжога и т.д. - посмотрите эти выпуски на моем канале:
А в этом выпуске речь пойдет не о вреде газировки и сахара, а о самом про
1 view
1986
661
17 hours ago 00:05:48 1
В России построят Мега тюрьму вместо базы Газпрома | Побег из нее не возможен
1 day ago 00:16:42 2
ДАРКНЕТ В 2025 - ИЛЛЮЗИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В СЕТИ!
1 day ago 00:19:15 2
Про непоминание патриарха / доктор Боровских
1 day ago 00:35:35 2
Эксклюзивное интервью с Илоном Маском об ИИ и будущем технологий на CES 2025!
1 day ago 00:04:10 3
На глубине морской песчинка нашла себе дом / Христианская песня «Жемчужина»