Как правильно питаться

Базовая научная информация о здоровом питании за 12 минут. Мы собрали информацию из десятков научных статей о том, как правильно питаться, которые мы публиковали на Зожнике и собрали их в этот полезный для здоровья (и, надеемся, настроения!) ролик. Низкокалорийные сладости! Ссылки, упомянутые в ролике: #1. #2. #3. #4.