Клетчатка для снижения веса, холестерина, сахара и для микрофлоры. Как выбрать для ваших целей.
Клетчатка - один из самых главных компонентов пищи. Она влияет на продолжительность жизни, иммунитет, уровень холестерина и сахара в крови. Клетчатка служит пищей для микрофлоры кишечника и ее недостаток отражается на здоровье человека. В этом видео рассказывается что такое клетчатка и описываются ее свойства, в зависимости от вида клетчатки. Это поможет вам выбрать то, что подходит именно для ваших целей.
Каждые 10 граммов клетчатки снижают риски смерти на 10%
Самый важный компонент здорового питания
Псиллиум
Что надо есть для иммунитета, обмена веществ и здоровой психики
Крахмал
Тайм-коды:
0:00 Что такое клетчатка и почему человек не может ее переваривать.
2:35 Какие виды клетчатки существуют и как это влияет на свойства для здоровья человека
3:29 Ферментируемая и неферментируемая клетчатка. Разница и значение.
10:49 Растворимая ферментируемая гелеобразующая клетчатка. Польза и применение
13:13 Растворимая ферментируемая клетчатка не образующая гель. Польза . Применение.
14:45 Как выбрать тип клетчатки, который служит именно вашим целям.
16:00 Как понять, сколько клетчатки вы употребляете в день.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство”
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
—----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “Лечение гипертонии без лекарств”
—----------------------------------------------------------------------------------—-------------------
КОНТАКТЫ:
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
почта result@
тел. 380443319111; WhatsApp 380960361591; Viber 380507187480
Лечение человека в целом, а не только конкретной болезни. Оптимизация всех показателей здоровья.
Самые сложные диагностические случаи, комплексная диагностика и восстановление разрушенного здоровья, индивидуальное медицинское сопровождение. Онлайн- консультации и дистанционное ведение.
Иммунология, ревматология, гастроэнтерология, кожные болезни, кардиология,урология, эндокринология, гинекология, акушерство, вирусные инфекции, спортивная медицина, спортивная физиология, диетология, замедление старения, пластическая хирургия, функциональная и узи диагностика.
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Об авторе:
1 view
17
4
1 month ago 00:29:51 1
Секреты массажа ягодиц. Как работать с болью | Отвечает профессиональный Доктор
1 month ago 00:03:14 1
Что приготовить из жмыха после соковыжималки? Рецепт постного печенья
1 month ago 00:00:54 1
Укрепят СЕРДЦЕ и СОСУДЫ МОЗГА! #здоровьеидолголетие
1 month ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
1 month ago 00:53:06 1
Секреты кишечника, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.
1 month ago 02:03:21 1
НАУКА, МЕДИЦИНА И ТЕХНОЛОГИЯ ЕДЫ / ПОДКАСТ С КОНСТАНТИНОМ МАТВЕЕВЫМ
1 month ago 00:00:50 1
Дыня — секрет очищения организма
1 month ago 00:04:13 1
Для Чего Нужно Принимать Семена Чиа И Как Принимать| Доктор Вивек
1 month ago 00:00:57 1
Четыре ореха, которые вам нужно есть каждый день. Четвёртое вас удивит! #орех #орехи #здоровье
1 month ago 00:01:03 1
Еда в формате СМАРТ: Батончик Формула 1 Экспресс со вкусом темного шоколада
1 month ago 00:03:49 1
Польза огурцов🥒. Как употреблять огурцы для максимальной пользы
1 month ago 01:50:07 1
2 ложки ЭТОГО продукта и кишечник здоров. Как убрать воспаление в кишечнике? Дмитрий Алексеев
1 month ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 01:24:08 1
Как ест сахар Эндокринолог Роман Терушкин? Где найти скрытый сахар? Почему НИЗКИЙ сахар тоже плохо?
1 month ago 00:11:21 1
Как избавиться от запоров? Причины запора 🧐
1 month ago 00:17:56 1
Ойва. По родным местам. Блажен, кто смолоду был молод, блажен, кто смолоду созрел. Раутаваара ч.4
1 month ago 01:19:34 1
Ксения Машкина: как оценить состояние своего кишечника? Пробиотики, вред меда и зачем нужны диеты?
1 month ago 01:21:10 1
Что такое сбалансированное питание? Лекция Доктора Тиграна
1 month ago 00:00:41 1
Я ЭТО НЕ ЕМ!
1 month ago 00:00:08 1
Лечение дефицитов
1 month ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
1 month ago 00:37:14 1
Три продукта с отрицательной калорийностью, которые уберут живот
1 month ago 00:00:58 1
Преимущества зернового хлеба
1 month ago 00:17:14 1
7 ДОСТУПНЫХ продуктов для ДЕТОКСИКАЦИИ печени. Как чистить печень