В чём польза йода для организма

В чём польза йода для организма Элемент входит в состав тиреоидных гормонов. Без йода невозможно построение и функционирование гормонов щитовидной железы, которые необходимы для поддержания роста и развития организма, регуляции температуры тела и иммунного ответа, нормального функционирования сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной и пищеварительной систем и многого другого. На длительную нехватку йода остро реагирует щитовидная железа: она начинает постепенно увеличиваться. Сначала это может доставлять только косметический дискомфорт без функциональных расстройств, затем вызывать трудности с глотанием и дыханием, а в сложных случаях может перетечь в нарушение функциональной активности и привести к гипотиреозу или гипертиреозе. Чтобы восполнить йододефицит, рекомендуется употреблять продукты, богатые этим элементом. Например, морскую рыбу, морепродукты, водоросли. Однако самый эффективный способ — массовая йодная профилактика. Наиболее доступным носителем необходимого количества ... Source: Астрахань 24