СРАЗУ ПРЕДУПРЕЖДАЮ: СМОГУТ ВЫПОЛНИТЬ НЕ ВСЕ! Подробнее в описании

Обычно что показывают в разминках для стоп? Размяли мячиком, пальчики подвигали и отпустили. А что с телом? Ведь на стопах начинаются почти все миофасциальные меридианы. ⠀ На курсе “Стопы и голеностоп” я видела массу чудесных результатов с первых занятий: уходит дискомфорт в крестце и пояснице, голова перестает вытягиваться вперед, шея перестает болеть, чувствуется осанка изнутри и работа тазового дна. ⠀ А кто-то чувствует, что нашел наконец-то опору в себя, причем ментальную. Они ощущают, что все возможно, потому что стопы держать все тело и эта опора надежная и ее всегда можно почувствовать. Эта стабильность дает такую свободу для того, чтобы жить свою лучшую версию жизни! ⠀ *вы можете посмотреть отзывы на этот курс в актуальном ⠀ ❗️НО ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВОЗМОЖНЫ, КОГДА СО СТОПАМИ ИДЕТ РАБОТА С ПОНИМАНИЕМ АНАТОМИЧЕСКИХ ВЗАИМОСВЯЗЕЙ И ТОГО, С ЧЕМ ПРИХОДИТСЯ СТАЛКИВАТЬСЯ СТОПАМ В ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ. ⠀ ✅Стопы влияют на нашу осанку, на подвижность туловища и рук. И осанка, подвижность всего туловища, и руки влияют на здоровье и функциональность стоп. ⠀ ✅Мы их используем, чтобы перемещаться вертикально и они дают опору всему телу. ⠀ ✅Они адаптируются под то, что находится под ногами — ступеньки, кочки, неровности. И подстраиваются под то, как двигается ваш таз, грудная клетка, голова, руки. ⠀ Поэтому я считаю, что эффективная работа со стопами должна вовлекать в себя все тело. Что мы с вами и сделаем сегодня. Это продолжение серии разминок для стоп. Кто не видел, обязательно загляните в прошлые публикации. Возможно вам нужна версия попроще. ⠀ Выполняйте, пишите впечатления, сохраняйте на будущее и делитесь с друзьями. Возможно, эта 2-минутная разминка для кого-то окажется настоящим спасением и войдет в привычку. Это будет круто! ⠀ ❤️Обнимаю и остаюсь для вас полезной 🙏Ваша Александра Кибзий ⠀ *надеюсь, вы дочитываете до конца и я пишу такие полотна под видео не зря😎😁