Депрессия и самооценка - Жак Фреско

Жак говорит о проблеме депрессии, и ищет пути к её решению, задаваясь вопросами о том, как выходить из депрессии, что делать если вы склонны впадать в депрессию, и как избегать депрессии. Умейте сказать - «Я не знаю»: «Если у вас не получается, попробуйте другой способ. Если и это не срабатывает, скажите: “Не получается. Мне нужно больше знаний в этой области“ - это и есть уверенность в себе». В некоторых случаях депрессия может быть причиной того, что ваши ожидания не соответствуют тому, что происходит в действительности, поэтому не стройте ожиданий, а делайте прогнозы, помня о том, что они могут не сбыться. 00:00 - Что такое депрессия? 02:40 - Депрессия у собак 03:41 - Депрессия и отношения 05:14 - Как справиться с депрессией? 08:27 - Неэффективная борьба с депрессией 10:43 - Одобрение 11:23 - Даже верующие могут действовать конструктивно и разумно 11:48 - Депрессия возникает из-за некомпетентности 13:23 - Анимизм. Мы склонны очеловечивать вещи. 15:25 - Гены тут не при чём 16:17 - Люди неконструктивны и не умеют мыслить критически 17:24 - Прогнозы и разочарование 19:57 - Разницу между обоснованными прогнозами и необоснованными 21:04 - Успешность и «собственное Я» 22:41 - Не злитесь на мои слова 23:13 - Не существует абсолютных неудачников 24:09 - Пагубность соревновательного спорта 25:49 - Развлечения будущего 26:45 - Система губит ваше психическое здоровье Подписка на канал: Официальный сайт Проект Венера: Организация Проектирование Будущего: Группа ВКонтакте: На английском языке: 1-я часть: 2-я часть: Это видео создано при поддержке Музыка: Артем Туманян