Медитация для позитивного ума

Мудра, которая используется в этой медитации, открывает поток Сердечного центра, делает вас счастливее и развивает способность чувствовать в позитивном ключе. Ее часто можно встретить на картинах и скульптурах. Изо­бражение руки в такой мудре стало символом благословения и процветания. В мантре СА ТА НА МА описывается цикл жизни. Данная крийя создаёт абсолютное равновесие в ментальной сфере психики. Вся мантра означает: «Я медитирую на Истину, Истину, которой являюсь». #йогадома #youtubeshort #йогa #йогавместе #йогаупражнения