Масло черного тмина: польза для здоровья. Сколько масла тмина нужно? Как использовать масло тмина?

Тайм-коды: 1) 00:00 Жиры в составе масла черного тмина; 2) 3:42 Масло черного тмина и маркетинг; 3) 5:19 Антиоксиданты в масле черного тмина; 4) 6:31 Исследование 1. Влияние на окислительный стресс; 5) 7:22 Исследование 2. Влияние на воспалительные состояния; 6) 7:47 Исследование 3. Противовирусное средство; 7) 8:03 Исследование 4. Влияние на ИБС, атеросклероз; 8) 8:35 Исследование 5. Влияние на аллергические заболевания; 9) 9:34 Исследование 6. Влияние на остеоартрит коленного сустава; 10) 9:58 Исследование 7. Влияние на тонус сосудистой стенки; 11) 11:00 Исследование 8. Влияние на кровоток, выделение оксида азота; 12) 11:21 Исследование 9. Уменьшение воспалительных процессов; 13) 11:55 Исследование 10. Улучшение функции почек; 14) 12:45 Выводы о масле черного тмина. Запись на моей авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Запись на консультации по здоровому питанию: Разработка индивидуального рациона и обучение: ВКонтакте: Instagram: Телеграм: Дополнительные материалы: Орехи: Яблоки: Правило Здоровой Тарелки: Исследования: 1. Black Cumin ( Nigella sativa L.): A Comprehensive Review on Phytochemistry, Health Benefits, Molecular Pharmacology, and Safety 2. Effects of black cumin seed oil on oxidative stress and expression of membrane-cytoskeleton linker proteins, radixin, and moesin in streptozotocin-induced diabetic rat liver 3. Nigella sativa Supplementation Improves Asthma Control and Biomarkers: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial 4. Nigella sativa for the treatment of COVID-19: An open-label randomized controlled clinical trial 5. Effect of Nigella sativa oil extract on cardiometabolic risk factors in type 2 diabetes: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial 6. Effect of Nigella sativa (black seed) on subjective feeling in patients with allergic diseases 7. Efficacy and safety of oral Nigella sativa oil for symptomatic treatment of knee osteoarthritis: A double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial 8. Efficacy of nigella sativa oil on endothelial function and atherogenic indices in patients with coronary artery diseases: A randomized, double-blind, placebo-control clinical trial 9. The effect of Nigella sativa oil on vascular dysfunction assessed by flow-mediated dilation and vascular-related biomarkers in subject with cardiovascular disease risk factors: A randomized controlled trial 10. Nigella sativa oil with a calorie-restricted diet can improve biomarkers of systemic inflammation in obese women: A randomized double-blind, placebo-controlled clinical trial 11. Protective role of Nigella sativa in diabetic nephropathy: A randomized clinical trial