Йога в постели | Утренний комплекс “Заряд энергии“ | Йога для начинающих

Бесплатная подписка на канал - ► Результаты учениц - ——————————————————————— Доброе утро! Не спешите вскакивать с постели, как только услышали будильник. Дайте время проснутся вашему телу. Сладко потянитесь, затем проделайте пробуждающий утренний комплекс “Заряд энергии“. При помощи простых упражнений вы разбудите мягко и ненавязчиво все тело - от макушки до кончиков пальцев, а самое важное “настроите на рабочий лад“ позвоночник и спину. Ч