Entraînement avec un tronc d’arbre

Comme chaque année, nous vous proposons notre camp d’été cosaque ! Seul ou en famille, sportifs ou non, jeunes ou âgés, vous êtes tous les bienvenus et il y en aura pour tout les goûts ! Rejoignez nous pour la totalité ou seulement quelques jours, au programme, l’établissement du bivouac, entraînements divers, danses et chants traditionnels, repos et baignade. Cette année encore le camp est ouvert sur 10 jours, l’idée est d’avoir 7 jours d’entrainements et 4 jours de repos. Voici l’agenda estimé* : -Jeudi et vendredi 18-19 : Installation/repos/construction/bushcraft -Samedi 20, dimanche 21, lundi 22, mardi 23 : Entraînements - Mercredi 24 : repos - Jeudi 25, vendredi 26, samedi 27 : Entraînements - Dimanche 28 : repos / retour * Ces estimations seront peut être amenés à être modifié en fonction de la météo. Lors des entraînements nous verrons : - utilisation de la Shashka (sabre traditionnel cosaque) - fabrication et utilisation du Trotska (bâton traditionnel cosaque) - manipulation du Brevno (tronc d’arbre) - Arts Martiaux : combat debout, au sol, nagaïka, couteaux etc... Ce programme sera étalé sur les 7 jours d’entraînements, ceux qui ne feront que deux jours n’en verrons donc forcément pas la totalité. Communion avec la nature et esprit de groupe sont les maîtres mots de cette semaine annuelle ! Ce stage est ouvert à tous et à toutes ! Petits et grands ! Les moins de 14 ans doivent obligatoirement être accompagné de leur parents . L’essentiel à prévoir : - sac de couchage - bâche (ou tente pour les plus réticents) - un couteau type bushcraft - une popote (pour se préparer à manger) avec couverts - de l’eau potable - de la nourriture - un maillot de bain et plus si besoin, chacun prend son propre confort comme il l’entend. Prix: - 250 euros les 7 jours d’entraînements. - 90 euros le week-end - 50 euros la journée - calcul au prorata pour ceux qui feront plus de deux jours ! Lieu: Lac de Pannecière, Morvan. Le lieu exacte ne sera communiqué qu’aux participants du stage ! Afin de garantir une qualité d’enseignement le nombre de places sera limités ! Les premiers arrivés seront donc les premiers servis ne tardez donc pas ! Infos et réservation : . Systemasiberiancossackparis@