Что делать в БАЗОВЫЙ период бегуну / Подготовка к бегу / Развитие мышц и гибкости

Когда вы начали заниматься физкультурой и хотите качественно заниматься бегом, то для начала важно заложить базу. Закладывание базы - развитие физических качеств и укрепление вашего здоровья. Финансовая помощь проекту: Дистанционные тренировки с нами: @ Группа вк - Инстаграм - Телеграм - Партнер канала : – отличный интер