Почему не получается похудеть? | Маргарита Рютина про материнство, здоровье, бизнес и маркетинг

✅ Тренируйся онлайн с нами – переходи по ссылке: и не забудь про скидку 70% ПО ПРОМОКОДУ: Woman24 📍 Подписывайся на мой Instagram*: 📍 Инстаграм* Маргариты Рютиной: Привет! Меня зовут Оля Черепанова, я продюсер фитнес-платформы , и это седьмой выпуск Женского подкаста. Здесь мы говорим про серьёзные изменения в жизни женщин, обсуждаем, какие эмоции проживаем в переломный момент, как отвечает наше здоровье и как помочь телу в этот период. Гостья этого выпуска – Маргарита Рютина – маркетолог-системник, автор книги для творческих предпринимателей «Три бисквитных кита», член российской гильдии маркетологов и лауреат национальной премии «Лучшие маркетологи страны». А еще жена, мама, бывшая профессиональная спортсменка и декоратор. С ней мы поговорили про преодоление себя, про бизнес и смену деятельности, про восстановление после родов и борьбу с лишним весом. Почему не получается похудеть? Как понять, что пора к психологу? Все ли могут зарабатывать деньги в легкости? Обо всем этом и многом другом сегодняшний подкаст 🩷 Что вас ждёт в выпуске: 00:00 Тизер 00:40 Знакомство 03:46 Почему я позвала Риту в гости? 06:25 Про прыжки выше головы в жизни Маргариты Рютиной 10:47 Про свадебный бизнес 13:18 Почему ушла в кондитерство и как создала школу кондитеров 19:31 Почему Рита раньше перерабатывала и к чему это привело 27:35 Про скидки на тренировки с FitStars 27:54 Как Рита решилась родить ребенка 33:14 Свой ресторан в Томске. Почему продали? 37:36 Беременность и восстановление после родов 47:30 Советы по здоровому образу жизни и питанию 01:02:25 Из чего состоит женщина? Что вас ждёт в выпуске: ⁃ Колесо жизненного баланса: что такое гармония жизни и как к ней прийти? ⁃ Тренировки для осанки – как исправить гиперлордоз? ⁃ Как монетизировать хобби? ⁃ Профессиональное выгорание ⁃ Почему бизнесу необходимо выделять бюджет на маркетинг? ⁃ Как ковид-19 повлиял на бизнес в России? ⁃ Как продвигаться кондитеру? Маркетинг и личный бренд ⁃ Что такое УТП? ⁃ Как автоматизировать бизнес и оптимизировать рабочий процесс ⁃ Последствия переутомления ⁃ Как зарабатывать деньги в легкости? ⁃ Как забеременеть, если не получается? ⁃ Советы по маркетингу ⁃ Внутренняя мизогиния ⁃ Сушка вредит здоровью? ⁃ Как избавиться от мигрени? ⁃ Как наладить питание? ⁃ Диета по Дюкану работает? ⁃ Витамины от iHerb помогают? ⁃ Анемия и низкий ферритин ⁃ Тренировки при диастазе ⁃ Как совмещать материнство и бизнес? #подкаст #психология #женщины #кондитерство #спорт #здоровье #материнство #маркетинг * Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России