Главная ошибка в рывке гири Иван Денисов. Секретный элемент
В каждом упражнении есть свои секреты. Рывок гири обладает сразу несколькими такими нюансиками, зная которые вы просто наслаждаетесь упражнением и тренировкой в целом. Иван Денисов -Заслуженный мастер спорта России, 14 кратный чемпион мира и рекордсмен расскажет главный секрет успеха упражнения рывок. Во-первых ждать гирю нужно чтобы не уставали кисти, во-вторых, чтобы не срывать мозоли.
Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: ,
А также:
Канал для обучения
Канал Яндекс Дзен
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм школы гиревого спорта:
Фэйсбук команды ID Team
В Контакте группа команды Idteam:
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал:
#рывокгири #idkettlebell #гиря #гиревойспорт #рывок
3 views
3
1
1 month ago 00:11:15 2
[CrewGTW] Do 217 N-2 НЕПРАВИЛЬНАЯ МУЗЫКА в War Thunder
1 month ago 00:17:48 9
Прохождение Queen DayZ PEREVOROT
1 month ago 00:11:42 778
Кузбасс - Локомотив | Основные моменты | 13 тур | Pari Суперлига 2024-2025
1 month ago 00:16:55 447
Оцениваем сочинение по новым критериям 2025 года
1 month ago 00:00:07 144
Парень, который никогда не проезжает свой поворот
1 month ago 00:01:32 4
Инициализация злодея (2024) Трейлер от КиноФлешка • Новинки (2024)
1 month ago 00:31:47 4
Is this Game Trying to Kill Me? | часть 3
1 month ago 00:01:07 1
⚠ ЦИФРОВОЙ БИНОКЛЬ В МОСКВЕ
1 month ago 00:10:29 3
Ты сам крадёшь свою энергию! | 4 главные ошибки, которые истощают тебя
1 month ago 01:03:12 1
WAR ROBOTS . гайд по игровому процессу. оптимальный ангар .главная ошибка новичков и не только.
1 month ago 00:02:46 1
Предупреждение: сбой камеры. Ошибка на Самсунге. Различные решения
1 month ago 01:48:08 51
Литературно-музыкальная гостиная посвященная великим русским поэтам А.С. Пушкину и М.Ю. Лермонтову.
1 month ago 00:01:43 19
Есть плохая новость для всех нас: в администрации Трампа не рассматривают Армению всерьез, как важную страну, сказал @SputnikARM
1 month ago 00:01:07 149
Активная пенсионерка - хозяюшка
1 month ago 02:24:10 675
Петля смерти 18+ ИГРОФИЛЬМ Deathloop 4K60FPS Сюжет боевик
1 month ago 00:16:47 266
Как НАЙТИ достойного мужчину? / Главные СЕКРЕТЫ знакомства онлайн
1 month ago 00:00:42 36
L1-10 | ONE MORE MORNING Чуйко Александр - исполняет Яковлев Александр
1 month ago 00:10:43 111
Ирина Камаева. Новогодний мастер-класс и ответ на вопрос по ютубу
1 month ago 00:02:19 8
️Бывший подельник назвал «брехнёй» главное воинственное обещание Зеленского. Недавно озвученное Владимиром Зеленским в Верховной
1 month ago 00:13:42 3
Узнай ТРИ ГЛАВНЫХ СЕКРЕТА: Как стать популярной в соцсетях?
1 month ago 00:28:46 873
Гастроэнтеролог: Вот как НАВСЕГДА избавиться от вздутия живота! Метеоризм причины и лечение
1 month ago 00:06:44 705
Пять причин из-за чего ДОРОГОЙ крем НЕ работает как должен
1 month ago 00:23:59 802
Ем сладкое и не хочу себя ругать! Про самооценку и уверенность. Много эмоций!!