Наш комплекс упражнений займет у вас не более 10-15 минут. Выполняя их 2 раза в день не менее 4-5 раз в неделю, вы сможете сесть на шпагат уже через месяц, даже если раньше никогда не занимались гимнастикой!
Занимайтесь вместе с нами и будьте в форме!
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами:
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны:
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB:
Инстаграм TOPSTRETCHING:
Инстаграм Анны:
————————————————————————————————————
Workout by TOPSTRETCHING
8 views
57
10
1 month ago 00:01:23 1
📢 Магнитная щетка glider видео 👍 Магниты для чистки окон 💡
1 month ago 00:01:42 2
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ХЛОЯ ТИНГ 💯 СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ УДЕЛЯТЬ НА РАСТЯЖЕК
1 month ago 00:01:23 1
Щетка для мытья окон на высоте
1 month ago 00:01:22 3
✔ Сколько стоит щетка для мытья окон
1 month ago 00:01:42 1
💴 КАК СДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ 😎 КАК ЗА 10 ДНЕЙ СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВИДЕО 🔔
1 month ago 00:01:30 1
Правила выживания в автономных условиях 🔔
1 month ago 00:01:30 1
Лопата с пластиковым черенком 👍 Лопата зубр эксперт штыковая с черенком
1 month ago 00:01:23 1
📢 KARCHER ДЛЯ МЫТЬЯ ОКОН 💡
1 month ago 00:01:23 1
Щетки для окон с магнитом цена ⚫ Мытье окон прибором на магните
1 month ago 00:01:22 1
Щётки для мытья окон с магнитами 💡 Керхер для мытья окон цена отзывы
1 month ago 00:08:47 9
Газета в подарок - упаковка коробки книжки в крафт самостоятельно
1 month ago 00:01:30 1
☑ Лопата армейская ⚡ Лопата саперная титановая
1 month ago 00:44:31 743
Музыкальный детский спектакль “Спящая красавица“, театр кукол марионеток на веревке
1 month ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
1 month ago 00:01:30 2
🚫 ЛОПАТА АНАЛОГ ФИСКАРС 🔴
1 month ago 00:01:42 4
📢 УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛАСТИКУ И ГИБКОСТЬ ДОМА 💳
1 month ago 00:01:30 1
Купить лопату из титана в москве
1 month ago 00:01:22 1
Как сделать очиститель для стекол 📢
1 month ago 00:01:30 1
⚪ Армейский набор выживания ☑ Оружие выживальщика ⚪
1 month ago 00:46:24 1.8K
Мастер-класс. Новогодняя открытка по 2 этапу СП “Теплые открытки 2024“.
1 month ago 00:03:16 1K
Запеченный Стейк Лосося под Апельсиновым соусом на Праздничный стол
1 month ago 00:01:30 1
💡 ВСЕГДА С ПРИРОДОЙ ТОВАРЫ ДЛЯ ОХОТЫ ✔ ТИТАНОВАЯ ЛОПАТА СКЛАДНАЯ КУПИТЬ 🚫
1 month ago 00:17:04 129
Растяжка и балансы. Для продолжающих. Продольный шпагат. Стойка на руках. Растяжка для продвинутых