Всё о суточном беге

Интервью с Денисом Жалыбиным - действующим, непобедимым рекордсменом России по суточному бегу (282 км. 282 м.). О чём выпуск? ✔️ Почему именно суточный бег ✔️ Подготовка к суточному бегу ✔️ Прежде, чем бежать сутки, стоит пробежать 100 км. ✔️ Существует ли предрасположенность к длинному бегу ✔️ Лучшая трасса для рекорда ✔️ Накопление энергии в теле ✔️ Психологическое напряжение перед стартом ✔️ Из-за чего сводит мышцы ✔️ Восстановление организма после 24-часового забега ✔️ Влияние суточного бега на здоровье ✔️ Советы для тех, кто готовится к суточному бегу ✔️ Польза бега в горах ✔️ Должен ли спорт присутствовать в жизни каждого человека?