Самооборона для девушек. Школа Вадима Старова. Удар головой в уличной драке. Ударная Защита Спецназа

#самооборонадляженщин#спецназ#вадимстаров#защита Тактика самообороны для женщин, основанная на советах профессионала, военного инструктора Спецназа. Курс Самооборона для девушек Система Вадима Старова, основан на физиологии ( уязвимые зоны и точки активного поражения) и курса прикладной психологии. Если на тебя напали, запомни три главные болевые точки — глаза, горло и область паха. Удар в область глаз должен быть резким, хлестким, похожим на пощечину. Бить нужно пальцами в глаза, или основанием ладони в нос. Рука должна быть расслабленной, а удар — неожиданным. В этом случае ногти — твое оружие для самообороны. Удар в кадык наноси частью ладони между большим и указательным пальцами. По внешней части шеи бей предплечьем. Нет лучше средства для самообороны, чем резкий удар в пах. В низ живота удар наносится острием колена. При ударе приподнимись на носочки. Удар можно наносить и подъемом. Для этого тоже нужно согнуть ногу в колене и убежать, обратив на себя внимание. Пожар!!! Набор