Всё о мышцах. Часть 7. Упражнения для подвздошно-поясничной мышцы.

Анатомический подробный разбор подвздошно-поясничной мышцы - А в этом ролике мы сделаем упражнения для подвздошно-поясничной мышцы. На растяжение и укрепление. Здравствуйте, всем! Меня зовут Александр Гунько, я преподаватель йоги, йогатерапии, массажист-реабилитолог, специалист по движению, ведущий ютуб-канала “Анатомия и биомеханика“. Провожу онлайн занятий и консультации: - Йога и йогатерапия, самые различные направления от силовой до мягкой терапии; - Подбор специальных упражнений при различных диагнозах(сколиоз, остеохондроз и т.д.); - Консультации по осанке; - Работа с стопами(при различных патологиях стопы); - Восстановление и реабилитация после травм; - Реабилитация после Covid (сам очень тяжело переболел и восстановился после поражения лёгких в 80%); - Работа с тревожными состояниями и депрессией. - Целостный подход к работе с людьми - индивидуальный подбор программы для каждого отдельного случая. Мой те