В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает, зачем медитировать.
Используя альфа-уровень, визуализацию и воображение мы можем работать со стрессом, закладывать намерение на день, на встречу, на события, на себя, делать настройку на то, как я себя хочу чувствовать. Также мы можем работать с прощением, со своими целями, улучшать своё здоровье, исцелять себя и других.
Например, если болит какой-то орган, я не знаю как его вылечить, как исцелить, тогда я подключу своё воображение и представлю, как я направляю к своему больному органу маленьких человечков или роботов, которые начинают вычищать кровеносные сосуды - я включаю своё воображение.
Если вам нужно правильное решение, вы погружаетесь на альфа-уровень с определённым вопросом и вы учитесь слышать ответы, действовать, расставлять точки отсчёта, получать обратную связь и так далее. То есть вы нарабатываете умение слышать себя, интерпретировать свои сигналы через опыт, через точки отсчёта.
Если вы хотите научиться играть, как какой-то выдающийся музыкант или рисовать, как выдающийся художник. Вы погружаетесь на альфа-уровень, воображаете себя этим человеком или вы воображаете, что он передает вам свои знания.
Таким образом, вы развиваете свои творческие способности, улучшаете качества характера, заряжаетесь энергией, улучшаете отношения с другими.
Если вы хотите выйти замуж, и быть в любящих отношениях, вы это и представляете. Если вы не знаете, как представить, вы закрываете глаза, и размышляете - а если бы я знал, как это ощущается? Меня обнимают, целуют, дарят цветы. Вы это представляете с закрытыми глазами, вы можете быть и в картинке, и вне картинки. То есть вы можете и наблюдать со стороны, и ощущать это, как если бы это происходило на самом деле. Вы подключаете своё воображение, так как считаете нужным. Подключайте все каналы восприятия - что я слышу, что я вижу, что говорят другие люди и так далее. Главное - регулярная практика.
Хотите научиться погружаться на альфа-уровень и пользоваться всеми преимуществами медитации? Приходите на «Масштабный курс»:
25 views
159
30
2 weeks ago 00:28:23 1
СМЫСЛ МЕДИТАЦИИ. Как медитировать и изменить себя
2 weeks ago 01:01:29 1
Как понять, чего я хочу? О желаниях, медитации и честности с собой
2 weeks ago 01:07:06 1
Пещерные люди, чай с солью и машина времени - Мустанг, Непал
3 weeks ago 00:32:13 1
Секреты медитации. Как изменить себя. Простая техника пробуждения внутренней силы за 6 минут
3 weeks ago 00:04:46 1
Зачем медитировать?
3 weeks ago 00:33:28 1
Две причины скуки и способ от нее избавиться. Как сделать жизнь интересной?
3 weeks ago 00:56:00 1
Атма Вичара, — вся суть практики медитации
1 month ago 00:00:36 1
🕉 НЕ НУЖНО БОЯТЬСЯ ТРУДНОСТЕЙ! #shorts
1 month ago 00:30:45 1
Скрытые способности мозга. Как научиться медитировать. Что изучает наука Крийя
1 month ago 02:48:33 1
Мамиев Live#37 Эфир, общения с подписчиками и ответы на вопросы.
1 month ago 00:45:32 1
ЭТО ЖДЕТ ВСЕХ 2024-2025 год. КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД.МЕНЯЕТСЯ МАТЕРИЯ, ВСПЫШКИ НА СОЛНЦЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
1 month ago 00:13:22 1
Почему духовность больше не работает?
1 month ago 00:05:55 1
Зачем медитировать? В чём цель медитации? В чём смысл медитации?
1 month ago 00:16:02 1
Зачем медитировать? Что такое медитация?
2 months ago 00:13:24 1
Как общаться с ребёнком. Воспитание детей и родителей / Сатсанг для детей
2 months ago 00:13:33 1
✅ Н.Левашов: Манипуляция сознанием через СМИ. Зачем мы перевоплощаемся. Смертельная религия
2 months ago 01:07:40 1
Кто мы ? Зачем мы здесь?Что нас ждет после смерти?Расследование через гипноз.
2 months ago 00:31:12 1
Как углублять отношения? Что общего у общения и йоги? Как начать интересоваться людьми? Живой отзыв
2 months ago 00:07:53 1
Для чего мы медитируем? В чем медитация нам может помочь?
2 months ago 01:21:09 3
Бронислав Виногродский про духовный мир, древние знания, Дао, дыхание и любовь I ИНТЕРВЬЮ
2 months ago 00:57:12 1
Подкаст 1: ТОП 12 вопросов про просветление | Как правильно медитировать | О пути к просветлению
2 months ago 00:10:50 3
Марафон “Энергия жизни“ - День 1
2 months ago 00:00:35 1
Зачем люди практикуют Випассану
2 months ago 00:10:37 1
ЖИВИ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ. РАДИСЛАВ ГАНДАПАС