Как справиться с осенней хандрой (кроме пересмотра «Сумерек»)

Скачать приложение «Интроверт» с полезными лекциями вместо скроллинга — Подключить подписку через сайт с пробным периодом 30 дней — С приходом осени многие сталкиваются с хандрой, ощущают спад настроения и желание погрузиться в меланхоличную атмосферу «Сумерек». Это связано с физиологическими изменениями в организме: выработка мелатонина увеличивается, а уровень серотонина падает. Но почему нас так тянет к мрачным, но уютным мирам вроде Форкса? Разбираемся, как справиться с осенней хандрой и превратить ее в сезон уюта. Осенняя хандра — это неизбежный период, который нужно просто переждать, или можно найти в нём что-то ценное, что способствует личностному росту? Мы в Telegram: Журнал: Смотрите в VK Видео: @artforintrovert Смотреть видео Интроверта в приложении VK Видео еще удобнее Инфографики в Pinterest: Инст*: *запрещен на территории РФ