Что такое СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ? Белки, жиры и углеводы
Записано в 2018 г.
☎️ для платных консультаций (можно звонить через вацап): 37491 417238
❤️для поддержки нашего проекта выберите одну из двух возможностей
- перевод через Сбербанк онлайн пройти по ссылке перевод в другую страну, в Армению, ввести номер телефона 374 91 417238, выбрать или ВТБ или Telcell Wallet
Главное правило сбалансированного питания – это соблюдение в рационе пропорций белков, жиров и углеводов. Оно приблизительно составляет 50% углеводов и по 25% белков и жиров. Многие считают, что белков должно быть немного больше, чем жиров (30% и 20%), или углеводов должно быть немножко меньше (не 50%, а 40-45%). Судя по данной рекомендации, можно без труда сделать вывод о несостоятельности большинства диет. Дело в том, что они как раз и нарушают основной принцип сбалансированного питания, а значит, представляют угрозу для здоровья человека.
#сбалансированноепитание
#правильноепитание
#здоровье
Аствацатрян Армен Виленович. Доктор медицинских наук, профессор. Почетный член Европейского Общества Кардиологов. Декан Факультета здравоохранения Европейской Академии.
aramis1969@
1 view
33
7
11 months ago 00:48:41 1
Крайон. Близнецовые Пламена и Родственные Души. Что такое Близнецовое Пламя и как его найти?
11 months ago 00:04:42 1
Ты д*бил? Мадс Миккельсен офигел от журналиста, требующего чернокожих в датском историческом фильме
11 months ago 00:23:06 1
Как пели русские, пока не стали советскими
11 months ago 00:11:51 1
Need for speed Most Wanted 2005: 4 номер чёрного списка (Побеждён.) #17
11 months ago 00:16:34 1
🍀 Чудо удалось заснять ученым! Что такое Искра Творца ⚡️ Смотрим своими глазами! Кто же вы? Вегдаш
11 months ago 01:08:35 1
ОТЕЦ ЗАПЛАКАЛ, КОГДА ВПЕРВЫЕ УСЛЫШАЛ, КАК ПОЁТ СЫН. ОН КАК ДИМАШ И МАЙКЛ ДЖЕКСОН- уверены родители
11 months ago 00:03:48 1
EGORYCHEVA - Я не я (Mood video)
11 months ago 00:18:32 1
Таких Приемов Вы Ещё Не Видели! Топ-10 Редчайших Сабмишенов в Грэпплинге
11 months ago 00:16:16 1
Говори ЭТО чтобы тебя любили!
11 months ago 01:01:20 1
ЕКБ: от ОПГ до СТРИТ-АРТА. РОЛЬ ЕЛЬЦИНА, УРАЛЬСКИЙ ГОВОР и АНДЕГРАУНД. РЫНДЕВИЧ
11 months ago 00:12:07 1
Почему запретили ртуть. 5 фактов о которых молчат учёные
11 months ago 00:03:27 1
ЧТО ТАКОЕ “OLD MONEY“ и КАК ОДЕВАТЬСЯ В ЭТОМ СТИЛЕ? (2023)
11 months ago 00:08:29 1
Как «Светлячок» покорил вселенную
11 months ago 00:02:59 1
Ислам Мальсуйгенов - Не надо со мною прощаться
11 months ago 00:05:57 1
Обзор Cougar 700M EVO / Лучшая мышь-трансформер за 80 долларов
11 months ago 01:58:54 1
Приключения капитана Врунгеля. Все серии (1976-79)
11 months ago 00:03:13 1
Король и Шут - Прыгну со скалы
11 months ago 00:06:51 1
Deep Rock Galactic - МОЯ ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ 250 РУБЛЕЙ
11 months ago 00:08:35 1
Лечо из перца и помидор 🍅 ГОТОВЛЮ КРУГЛЫЙ ГОД 🌶️ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ 🍅🌶️ СЕМЬЯ ЛОПАЕТ ЗА ОБЕ ЩЕКИ
11 months ago 00:54:35 1
Шаталов Виктор Федорович - Суть методики - Учебники в 15 страниц
11 months ago 00:04:16 1
Любимый СЛИВОВЫЙ ПИРОГ американских домохозяек. Пирог со сливами в духовке. Простой рецепт пирога.
11 months ago 00:27:37 1
ШДК: Миндалины и аденоиды. О гигиене. Безопасность молочных продуктов - Доктор Комаровский