Упражнение по развитию пальцев ног

#косточка #ноги #колени Параметры упражнения даны в ролике. Если работаете против косточки - больше внимания в пальцы ног босиком. Попробуйте задействовать максимальное число пальцев на каждом перекате. Это уменьшит фактор плоскостопия. Физиологический сгиб особенно важен. Это главный ключ упражнения. При активном включении пятки будут уходить пяточные шпоры. Делитесь с хорошими людьми. Буду рад лайку 👍 ------------------------------------------------- Если вам было полезно это видео, помогло упражнение или вы поддерживаете темы канала Доктор Го, вы можете отправить донейт на Ю-мани: 4100160871999 🙇 Консультации Мастера Го: e-mail: go@ Это видео носит образовательный и ознакомительный характер