Реабилитация Даниила на ЛФК (инструктор Юлия Владимировна) ⠀

🔴У Даниила боли в левом плече появились около 2 месяцев назад, возникали при нагрузке (скалолазание). 🔴Постепенно болевой синдром нарастал. Было назначено противовоспалительное лечение. ⠀ Диагноз Даниила: тендинит сухожилия двуглавой мышцы левого плеча. ⠀ ✅ ЛФК для Даниила - это лечение, на занятии применяются упражнения, направленные на: 🔹силу и выносливость мышц - стабилизаторов кора, 🔹силу и выносливость мышц - стабилизаторов лопаток (особенно слева), 🔹силу и выносливость мышц - глубоких стабилизаторов шеи, 🔹укрепление левого бицепса, 🔹мобилизация ГОП (грудного отдела позвоночника), 🔹мобилизация диафрагмы. ссылка на пост: