Упражнения при боли в шее

Для выражения благодарности и поддержки: Сбербанк 4279 3806 2441 6618 (С.И.И.) Данный комплекс упражнений рекомендуется при боли в шее, при грыжах в шейном отделе позвоночника. Боль в шее - не локальная проблема. В большинстве случаев причиной тому служит плохое состояние окружающих мышц. Важно улучшить крообращение в мышцах пояса верхних конечностей и мышцах спины. Если есть ограничения движения и острая боль в шее, то лучше выполнять не движения головой, а в плечевых суставах. Смотрите также другие видео при данной проблеме: