Как кардио влияет на силовые показатели, бодибилдинг и кардио-тренировки

Кардио тренировки могут помочь вам на этапе сушки или похудения, восстановиться, сделать рекомпозицию и просто поддерживать свое тело в форме. но как кардио тренировки, бег, или езда на велосипеде, влияют на рост силовых показателей, мышцы, восстановление и прочее? Кому бег по утрам может помочь, а кому и на пушечный выстрел нельзя приближаться к велосипеду? И почему бассейн может вызвать упадок ваших сил - все это и много другое в нашем новом видео #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: = ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @