СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

«Я разглядывала его, слой за слоем, как луковицу: его дряблое и застывшее тело, костенеющие суставы с закупоренными в них внутренними ветрами, его мысли, душащие эти ветры, жизненные невзгоды, беспокоящие его мысли… Понимаете, суставы ваши – особенно в коленях, в шее, в спине и плечах – совершенно застыли и окостеневают с каждым годом все больше. Вы наверняка этого и не замечали… А когда суставы раскроются, и внутренние ветры снова высвободятся и задуют в вашем теле, то звуки исчезнут» Майкл Роуч «Как работает Йога» Моему отцу суставная гимнастика помогла восстановиться после первого инсульта, а мне - сделать первые шаги после травмы позвоночника. Моим ученикам и клиентам разного возраста - спортсменам, любителям фитнеса и даже йогам - избавиться от артроза, артрита, остеохондроза и других проблем суставов и позвоночника. Приглашаю вас начать это утро с полезной практики (и теории) - всей семьей! Вопросы к эфиру задавайте в комментариях. Стабилизация гормонального фона с помощью доступного системного подхода! Для практиков йоги, спортсменов и тренеров. Целостный системный подход: фасциальная “гормональная“ гимнастика, традиционная йога и лфк, психотерапия и аутогенные тренировки, дыхательные техники Старт 8 июня! Онлайн-интенсив “Гормональный баланс“ с Викторией Можиной! Больше подробностей по ссылке: