Телесно-медитативная практика “Движения Дельфина“

Это простая и мощная техника из цикла “Осознание через Движение“, которая разгружает тело в основных зонах напряжения - плечевом поясе и грудном отделе позвоночника, а также линии бёдер. Желательно сделать несколько раз чтобы прочувствовать глубинный эффект расслабления. Уже после первого раза усиливается чувствование энергии - ее течение в теле - и высвобождается основной энергопоток, что идёт вдоль позвоночника.