Зачем японцы едят лопух

Лопух это не просто сорняк, в Японии он считается деликатесом: блюда из тушёного корня лопуха подают в японских ресторанах. Китайцы считают его афродизиаком, а в Британии из него готовят освежающие напитки. На самом деле, корень лопуха не только вкусный, но и невероятно полезный, он содержит железо, калий, марганец, фолиевую кислоту, а также инули́н – клетчатку со свойствами пребиотика, которая питает микрофлору, улучшает пищеварение и повышает иммунитет. Но больше всего лопух ценится за уникальный набор антиоксидантов в его составе, которые: • Нормализуют давление • Снимают боль в суставах • Очищают печень • Стимулируют желчеток • Уничтожают вирусы • Избавляют от прыщей, экземы • Облегчают менструальные спазмы • Подавляют раковые клетки Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале Ссылка в закрепленном комментарии #лопух #пользаивред #полезныепродукты Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего