Жим

Пиковая объёмная тренировка в б/э жиме. КПШ 66, ОУИ 69% После данного жима был выполнен жим в экипировке: 150*4 с 10 см., 160*4 с 8 см., 170*4 с 8 см, 180*3 с 10 см.