Новые способы и рекомендации по сбросу веса!

В соцсетях появились свеженькие советы как сбросить ненасытные килограммы, конечно, может быть, не такие уж и новые, но я их точно не встречала. А вы встречали такие рекомендации? Напишите, интересно пробовали ли вы их, я же расскажу что будет если их придерживаться. 1. Советуют заменить все приёмы пищи детским питанием, тем что продаётся в магазинах, в баночках. 👉 Что хочу сказать… В детском питании баланс минералов и микроэлементов рассчитан на детей Такая диета точно приведет к проблемам со здоровьем и вес наверняка увеличится. 2. Рекомендуют разводить в Воде порошок хлорофилла и пить ее. 👉 Вреда от такой Воды точно не будет. Если пить такую Воду в разумных приделах, это не плохо. Если же такой Водой заменять приемы пищи – плохая затея. 3. «Военная диета». Схема такая 3 дня можно только продукты с кофеином и некоторые фрукты. При этом нужно считать калории, они не должны превышать 900 калорий в сутки. Следующие 4 дня питаться нужно, как всегда, как привыкли, потом цикл повторяется. 👉 Жир наверняка уйдет на этой диете, но вот только совсем не за счет сжигания жира. Такой способ похудеть вреден для здоровья, он может замедлить метаболизм. 4. Кофе с лимоном якобы разгонит метаболизм до космических скоростей и жир начнет таять на глазах. 👉 Нет, так это не работает, совсем не работает. Почему можно прочесть здесь: Если же вы решили серьезно обрести стройность, вам необходимо - наладить работу ЖКТ, - сбалансировать свой рацион, - ложится спать согласно циркадным ритмам, - повысить свою двигательную активность, - восполнить дефицит витаминов и микроэлементов Уже слышу ваши возражения и сомнения. Поверьте, я все знаю и слышала не раз, так что Америку вы мне не откроете, а вот помочь постройнеть мы в Здравнице вам можем. ☝ Если, конечно, вы этого искренне хотите и готовы не просто мечтать и хотеть, но и действовать давайте это сделаем: