СЫТНЫЙ ОБЕД ДИАБЕТИКА. Кабачковые лодочки с мясом. Банально, но очень вкусно!
Готовим самый просто обед, кабачковые лодочки. Рецептов этого блюда великое множество, каждая хозяйка считает, что ее вариант самый вкусный. И я не исключение. Предлагаю попробовать мой вариант приготовления.
При приготовлении блюда я беру фарш из мяса птицы – курица или индейка. Готовим всего пять минут на плите и 20 в духовом шкафу, так что более серьезный фарш лучше не использовать.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке
Ингредиенты:
Кабачок – 200 грамм;
Фарш – 150 грамм (птица);
Помидоры – 150 грамм;
Лук репчатый – 100 грамм;
Морковь – 30 грамм;
Масло сливочное – 30 грамм;
Сыр – 50 грамм;
Соль, перец – по вкусу
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 12,3 грамма;
Жиры – 8,3 грамма;
Углеводы – 5,4 грамма
135,5 кКал
Приятного аппетита!
4 views
669
186
2 months ago 00:09:18 1
СОСИСКИ придут на помощь! 4 Вкусных блюда в одной сковороде за полчаса! Рецепты от Всегда Вкусно!
2 months ago 00:14:48 1
СУПЕР ЗАЖАРКА НА ЗИМУ - ПОМИДОРНЫЙ ОБЕД СО СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ - РЕЦЕПТ ОТ МАМЫ ДЛЯ ВАС!
2 months ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
2 months ago 00:01:33 1
22 сентября - Аким и Анна, Народный календарь
2 months ago 00:07:00 1
Бургер с соусом песто на гриле, способный довести до безумия
2 months ago 00:10:12 1
ТЕПЕРЬ ГОТОВЛЮ КАБАЧКИ ТОЛЬКО ТАК, ЕДЯТ ВСЕ ! НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО, ПРОСТО, ДОСТУПНО И ПП !
2 months ago 00:04:51 1
Сытный ОБЕД или УЖИН для семьи - Вкусно и Просто готовлю дома!
2 months ago 00:03:23 1
Вкусный обед или ужин из макарон и мясного фарша. Можно готовить заранее и заморозить
2 months ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!
2 months ago 00:15:01 1
Необычные рецепты блюд из яиц, которые сможет сделать каждый
2 months ago 00:22:40 1
Рецепт судака запеченного в духовке | Всё просто с Василием Емельяненко
2 months ago 00:04:40 1
А вы куда используете огурцы переростки?От этой заготовки я не откажусь никогда!
2 months ago 00:07:40 1
Так мало кто готовит,а зря! ВКУСНО , сытно , просто , быстро! Ужин для всей семьи! Бигус с картошкой
2 months ago 00:01:49 1
ЕШЬ и ХУДЕЙ! Белковый салат на ужин. ПП рецепты
2 months ago 00:49:07 1
На выход! | Выпуск 14
2 months ago 00:03:36 1
БЫСТРАЯ ЗАПЕКАНКА из КАРТОШКИ НА СКОВОРОДЕ! Вкусно. Просто. Сытно. Вкусный Завтрак, Ужин или Обед
2 months ago 00:00:29 1
Ну почему же это ТАК ВКУСНО! Сытный ОБЕД в одной кастрюле готовится супер просто! Нужно все сложить
2 months ago 00:19:12 1
ЗАВТРАК ОБЕД И УЖИН ИЗ ДОСТУПНЫХ ПРОДУКТОВ! СНІДАНОК ОБІД і ВЕЧЕРЯ ! Быстро и невероятно вкусно!
2 months ago 00:04:15 1
Нут с тефтелями. Питательный и сытный обед на каждый день. Garbanzos con albóndigas.
2 months ago 00:03:27 1
Такое Блюдо ИЗ ФАРША должен попробовать каждый! ВКУСНОТА ИЗ ФАРША!
2 months ago 00:01:02 1
Попробуйте этот вкусный перекус с яйцом и помидором! Простой рецепт на каждый день!
2 months ago 00:01:45 1
Перловка с Краковской - Вкусно и Доступно!
2 months ago 00:24:43 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
2 months ago 00:10:15 1
Что приготовить на ужин? Потрясающий рецепт ужина с баклажанами!