ЛЕЧЕБНАЯ ТАЙНА от боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

Мечтаешь убрать боль спине и пояснице? Или убрать все защемления в спине, а также стать подвижнее и гибче? Попробуй это упражнение, которое советуют остеопаты и мануальные терапевты ! 🔥 - Разогрейся перед выполнением и повтори в точности за мной - Не забудь выполнить на другую сторону Ты можешь услышать хруст - это супер, ты делаешь все правильно 👍🏻 Твой телесный практик Анна Харизма 💗 ‼️ Если ты себя любишь и хочешь для своего здоровья самое лучшее, то не забудь подписаться, тут будет еще много интересного #здоровьечеловека #боль #позвоночник #гимнастика