Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение №6.

Здравствуйте, друзья! Вашему вниманию новое упражнение с шестом. Это новый способ интересно, красиво и с пользой вращать шест! Упражнение, на первый взгляд, не очень сложное, но чтобы научиться его делать правильно, нужно знать некоторые нюансы, о которых как раз рассказано в этом видео. Не смотря на свою внешнюю простоту и незамысловатость, это упражнение также очень важно для того, чтобы в дальнейшем освоить более сложные и красивые элементы. Оно позволяет научиться лучше чувствовать ритм вращения шеста, что в итоге хорошо отразится на всех упражнениях, которые вы уже умеете или ещё только будете изучать. Но также это упражнение и весьма травмоопасно. Пожалуйста, тщательно разомнитесь и выполняйте очень аккуратно это вращение, дабы избежать травм! Тренируйтесь с бережным отношением к своему телу. Приятного просмотра и продуктивных тренировок, Друзья! Поддержка канала и его автора! :) Карта РНКБ: 2200 0202 1682 5127 Яндекс Кошелёк (YooMoney): 41001