Среда - утро.

Техника толчка. Отработка: -взятие на грудь в стойку с виса -взятие на грудь в стойку с помоста -взятие на грудь в сед с виса -взятие на грудь в сед с помоста -толчек с груди в ножницы -китайский швунг -длинный цикл Всё с 50 кг не более. Музыкальный трек предоставлен VSP Group и Apollo Music с сайта музыкальной библиотеки