Когнитивно поведенческая терапия бессонницы Роман Бузунов и София Черкасова

Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (КПТ) - это самый эффективный метод восстановления сна. Однако в некоторых случаях пациенты, которые проходят терапию самостоятельно, отмечают, что КПТ недостаточно эффективна. В этом эфире разберем, что еще можно добавить к стандартной когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, чтобы она стала эффективнее. Поддержать канал: Контакты: • Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2 • Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp 8(936)555-03-03 Подробнее об удаленных консультациях: Instagram @sof_cherkasova E-mail cherkasova-somnolog@ Персональный сайт Cайт Центра лечения бессонницы По вопросам сотрудничества: E-mail cherkasova-somnolog@ Книги: Р.В. Бузунов, С