Йога: функциональная подготовка для единоборств @kostrikin_yoga 2024

Тяжело в учении - легко в бою! Небольшая заминка после тренировки напомнила смысл, которым давно хотел поделиться👇 Нередко, при знакомстве со спортсменами или от людей привыкших к активным видам физической нагрузки слышу, что йога им не подходит по причине скучных статических положений. Данная особенность практики присутствуют как методологическая гигиена только на начальном этапе или в серьезных продвинутых практиках где удержание положения на продолжительной период времени необходима для структурного изменения тканей, внутреннего энергопотенциала, и возможности психики. На самом же деле серьезная динамическая работа при больших нагрузках, сложных координационных движения и агрессивных воздействий невозможно в принципе, без качественной проработки на данном этапе. Поэтому неспособность пройти его из за психологической предустановки практически полностью отрезает потенциально возможную перспективу развития. Йога идеальный инструмент для Комплексный трансформации тела и сознания Под любые функциональные задачи. [club132444789|@kostrikin_yoga]