Для самопроверки анализов
Референсные значения в бланке нормой не являются:
Норма (оптимум) это
1) глюкоза крови натощак до 5 мкм/л
2) инсулин натощак 5 мкМЕ/мл
3) гликированный гемоглобин 5,1 -5,2 %
Если выше чем 5,2 гликированный гемоглобин и высокий инсулин= инсулинорезистентность, развивается диабет 2 типа.
Повторю, не диагностируется, а развивается ( но при правильных действиях у Вас еще есть время)
Если низкий инсулин и высока глюкоза = истощение бетта- клеток поджелудочной железы , досдайте антитела к бета-клеткам ПЖ, чтобы исключить аутоиммунный процесс в ПЖ
Если низкий инсулин, гликированный гемоглобин выше 5,1, и при этом нет антител к бета-клеткам ПЖ, = гипогликемия, надпочечники выделяют много кортизола ( хронический стресс) и это надо корректировать комплексно ( Психотерапия, БАД, режим сна и питания…)
Если Вам понравился ролик, можно поблагодарить меня донатом
( Украина)
Для консультаций пишите запрос в Инстаграм
-----------------------------
Коррекция Здоровья с нуля
Вы САМОСТОЯТЕЛЬНО можете начать уже сейчас.
Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему?
-Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей,
-Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие)
- без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос,зрения...
-без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой)
-при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают.
-с желчью выходят метаболиты эстрагенов, побочные продукты производства гормонов. Этот весь шлак, побочные продукты с утренним калом должны спустится в унитаз. Ан нет! Есть запор, задержка стула, стоит желчь, стоят в печени ваши токсины((
Желчь делает много чего, и заботиться о ее песперебоной подаче -то с чего надо начать.
----------
Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях:
1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак
2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди)
3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы
Правильные жиры это :
-топленое сливочное масло (масло гхи)
-органик не рафинированное кокосовое масло
Органик, и дешевле чем в магазинах
или вот еще вкусное
-масло авокадо, цельное авокадо
я беру такое, выгоднее чем покупать авокадо фруктом
-оливковое масло (в темном стекле)
лучше органик, особенно детям
Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров),
Липаза:
или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные)
и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП)
---------------------------------
Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка)
1. Силимарин . Дешево и эффективно
2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП)
3. Омега 3 в дозировке 1000 мг проверенных производителе без остатков ртути
или такой с вит Д3 в составе сразу
или это (огромная банка на всю семью и несколько форм омеги для лучшей усваиваемости)
4. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров
Хорошие формы магния и проверенные производители:
1)
2) -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания)
3) такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также)
4) Магний малат подходит для для чувствительных желудков
Важно для текучести желчи также :
-выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки)
- ограничить сахар (потребление достаточно белков жиров снижает тягу к сладкому)
Это самый минимум, но необходимый.
Будьте здоровы!
------------------------------------------------
Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики
можно в Instagram:
1 view
723
174
5 months ago 00:10:01 1
ПОВЕСТКА ДНЯ – 23: что делать с врагами народа? И с банками и заводами, которые контролирует враг?
5 months ago 00:49:46 2
ТОЧКА КУЛЬТУРЫ с Юлией Михайловной Васильевой
5 months ago 00:00:54 2
Жареные Креветки в пиве🔥🦐🍺 #shorts
5 months ago 00:10:00 1
24/03/17 Фестиваль реконструкторов “РЕКОН“, Экспофорум, Россия. КИНОХРОНИКА PAPIERFILM
5 months ago 00:05:09 1
План Ломоносова - Фото панк (официальный клип) 16+
5 months ago 01:30:20 1
Красные точки на теле. Инсулинорезистентность
5 months ago 00:26:20 1
Гемостаз. Физиология, биохимия и фармакология.
5 months ago 00:40:20 1
Розалия Землячка. Глеб Таргонский и Владимир Зайцев
5 months ago 00:14:16 1
Шаурма с секретным соусом и правильной замоткой, от Вартана Шаурмяна)
5 months ago 01:00:17 1
Как Выйти из КРИЗИСА? Большой ОБУЧАЮЩИЙ Выпуск! Депрессия Пандемия Возраст Долги Развод
5 months ago 00:48:57 1
Время вперед. Фильм 5-й. Из руин к вершинам и звездам
5 months ago 01:39:31 1
Большой детский хор ЦТ и ВР под управлением Виктора Попова. Сборник песен 🎈
5 months ago 00:32:41 1
Антарктида. На яхте с детьми через пролив Дрейка, мыс Горн, шторм. Документальный фильм. Кругосветка
5 months ago 00:50:24 2
ЗАГОВОР МОЛЧАНИЯ О СВЕТЕ ЖИЗНИ
5 months ago 00:34:41 1
ЧИПСЫ со вкусом КОЛЫ и другие НОВИНКИ наших магазинов! Я в шоке...
5 months ago 00:20:33 1
Война и мир: краткое содержание 2 тома
5 months ago 00:20:59 1
Война и мир: краткое содержание 3 тома
5 months ago 00:17:04 1
Война и мир: краткое содержание 4 тома
5 months ago 00:23:15 1
“Война и мир“: краткое содержание 1 тома | ЕГЭ по литературе
5 months ago 00:00:06 1
4 ИДЕИ 💫 удобной и женственной обуви без каблука - в описании (три точки справа) ✨ #советыстилиста
5 months ago 00:50:24 1
Тайна красного света. 31-03-2024
5 months ago 00:46:21 1
Богатые против бедных | Я вас услышал (2022)
5 months ago 01:40:03 1
Надежда Васильева (Балабанова): «Это не мистика. Это жизнь»//«Скажи Гордеевой»
5 months ago 00:10:17 1
ПЛАВАЮТ ОБОРОТЫ, Глохнет на Ходу, Большой Расход Топлива. РЕШЕНИЕ НАЙДЕНО! НЕ СПЕШИ менять ДМРВ