Стать Неуязвимым. Часть 1. Старческая астения / Кирилл Прощаев

Здоровье в пожилом возрасте. Как возраст влияет на здоровье человека? Кирилл Иванович Прощаев, доктор медицинских наук, профессор, директор АНО «Научно-исследовательский медицинский центр “Геронтология”» в Москве, заведующий кафедрой паллиативной помощи и долговременного ухода Академии постдипломного образования Федерального научно-клинического центра ФМБА России. 00:18 Направления геронтологии. 01:12 Классификация возраста. 03:17 Старческая астения. 05:04 Факторы повышения жизнеспособности. 05:40 Саногенез — комплекс защитно-приспособительных механизмов, направленный на восстановление нарушенной саморегуляции организма. «Чего бы такого съесть, чтобы не болеть и не стареть?!» – интересуемся мы. И отправляемся… за очередным тортиком. Потому что сладко и вкусно. А можно ведь питаться вкусно и к тому же полезно. Если есть… прорезилиенты! Не пугайтесь, мы все прекрасно знаем их «в лицо»! И едим ежедневно. Что же такое резилиенс-питание и почему его нужно придерж