Дыхательная разминка

Все упражнения для развития дыхательных навыков основаны на вдохах и выдохах — жизненно важных функциях нашего организма, которым мы обычно не придаём значения. Дыхание естественно для нас, но умение контролировать эту функцию открывает перед нами удивительные возможности, которые полезны не только при подводном плавании, но и в повседневной жизни.